Dumbbells aġġustabbli jikkonsistu minn sett ta 'pjanċi tal-piż, barbell, u mekkaniżmu ta' qfil.
Skont it-tip, tista 'żżid jew tneħħi pjanċi tal-piż mill-barbell u twaħħalhom b'sistema ta' qfil.
Din il-karatteristika tipprovdi mod rapidu biex tbiddel il-piżijiet, li tippermetti varjetà wiesgħa ta 'eżerċizzji u tfassal għal-livell ta' kundizzjoni fiżika ta 'individwu.
Jiġu f'varjetà ta 'mekkaniżmi, kull wieħed b'karatteristiċi uniċi li jilqgħu għal preferenzi u bżonnijiet differenti. Hawn huma xi wħud mit-tipi l-aktar komuni:
Immaniġġja Twist
Immaniġġja Dumbbells Twist jużaw mekkaniżmu ta 'brim fil-manki, li jippermettilek tagħżel il-piż mixtieq u mbagħad neħħih mir-rack tad-dumbbells.
Dan il-mekkaniżmu huwa l-aqwa għażla tagħna għall-aħjar sistema ta 'gwida ta' dumbbell aġġustabbli.
Prosperità: Malajr biex taġġusta, faċli biex tużah, li tiffranka l-ispazju.
Cons: Firxa limitata ta 'piż, tista' tintemm maż-żmien jekk ma tinżammx.
Spinlock
Dumbbells Spinlock jiġu b'manki bil-kamin u pjanċi tal-piż li huma mwaħħla b'ċirku jew ġewż li jdur. Jekk qed tfittex dumbbells aġġustabbli irħas, dawn jistgħu jkunu l-aħjar għażla tiegħek.
Prosperità: Personalizzabbli ħafna, kompatibbli ma 'firxa wiesgħa ta' pjanċi tal-piż, affordabbli.
Cons: It-tibdil tal-piżijiet jieħu ħafna ħin, l-għenuq jistgħu jinħallu waqt workout jekk ma jiġux issikkati b'mod korrett.
Olimpiku
Dawn huma magħmula skont l-istandards Olimpiċi tal-weightlifting, bl-użu ta' toqob b'dijametru ta' 2-pulzier fuq il-pjanċi tal-piż u ċrieki tal-piż.
Jekk diġà għandek varjetà ta 'pjanċi Olimpiċi tal-weightlifting u trid għażla li tiffavorixxi l-baġit, dawn huma għażla tajba. Iżda nirrakkomandaw li tixtri sett tajjeb ta 'ċrieki tal-ikklampjar minflok ċrieki tar-rebbiegħa, peress li dan jippermetti bidliet aktar malajr fil-piż.
Prosperità: Kostruzzjoni b'saħħitha, kompatibilità wiesgħa mal-pjanċi Olimpiċi, tħossok professjonali.
Cons: Daqsijiet akbar, jistgħu jkunu aktar għaljin, mhux malajr biex jaġġustaw daqs tipi oħra.
Dial tat-tidwir
Simili għal sistema ta 'dial, id-dumbbells tal-arloġġ li jduru jippermettu li jintgħażlu piżijiet billi ddawwar l-arloġġ għall-issettjar mixtieq u tneħħiha mit-trej tal-ħażna.
Prosperità: Bidliet ta 'malajr fil-piż, disinn sleek, kbir għat-taħriġ taċ-ċirkwit.
Cons: Jista 'jkun limitat f'aġġustamenti inkrementali, ġeneralment għaljin, u kbar fid-daqs.
Labar li jiżżerżqu
B'dumbbells aġġustabbli tal-pin li jiżżerżqu, pin jiżżerżaq fil-post biex tagħżel il-piż mixtieq. Il-mekkaniżmu normalment jinvolvi skanalaturi lineari jew slots biex jiggwidaw il-brilli. Dan it-tip huwa l-aktar komuni f'dumbbells PowerBlock.
Prosperità: Għażla ta 'piż malajr, mekkaniżmu ta' qfil sikur, adattat għal varjetà ta 'livelli ta' fitness.
Cons: Jista 'jeħel jekk ma jkunx allinjat b'mod korrett, u limitat għal żidiet ta' piż predefiniti.
Diġitali
Dumbbells diġitali huma integrati ma 'sistema elettronika, u l-piżijiet jistgħu jiġu aġġustati permezz ta' interface diġitali jew app.
Vantaġġi: Disinn futuristiku, sinkronizzat ma 'rutini ta' workout diġitali.
Cons: Id-dipendenza fuq komponenti elettriċi, tista 'tkun għalja, tista' teħtieġ aġġornamenti regolari tas-softwer.
Għadna ma kellniex ċans nippruvaw dumbbells diġitali. Iżda n-nuqqas ta 'għażliet fis-suq iwassalna biex nemmnu li huma aktar ta' gimmick milli oġġett prattiku.