Liema libsa tal-bar tal-barbell għall-kompetizzjoni?
1. Powerlifting Bars
2. Weightlifting Bars /Olympic Bars
3. CF barbell (CrossFit Bars)
4. Texas Deadlift Bars
5. Bars Russi
Liema libsa tal-barbell bar għat-taħriġ:
Barbells qosra Olimpiċi
1.2m bar Olimpiku
1.5m bar Olimpiku
1.8m bar Olimpiku
1.2m EZ curl bars
1.2m Super Curl Barbells
5lb Kids Aluminju Mini Bar
2. Barbells Long Olimpiku
- Technical bar/ (Junior Bar
- Sigurtà Squat Bars
- Żvizzera Bar/Multi Grip Bar
- Cambered Bench Bar
- Bar Hex/Bar Nassa
- Farmer's Walk Bar
X'inhu Powerlifting Bar
Ġeneralment timplimenta l-istandard IPF (standard tal-Federazzjoni Internazzjonali tal-Powerlifting):
1. Tul totali Inqas minn jew ugwali għal 2.2m
2. 1.31m Inqas minn jew ugwali għal Spazjar intern tal-Klamp Inqas minn jew ugwali għal 1.32m
3. 28mm Inqas minn jew ugwali għal dijametru Inqas minn jew ugwali għal 29mm
4. Piż tal-barbell + piż tal-bokkla=25kg
(Bokla waħda tiżen 2.5kg)
5. 50mm Inqas minn jew daqs id-dijametru tal-kmiem tal-barbell Inqas minn jew ugwali għal 52mm
6. Id-distanza bejn iċ-ċrieki ta 'ġewwa fuq il-barbell=81ċm
Jista 'jintuża għal kompetizzjonijiet u taħriġ ta' saħħa standard IPF: il-barbell bar għandu par ċrieki lixxi, 81cm bogħod minn xulxin - is-swaba 'l-indiċi taż-żewġ idejn għandhom ikunu fi ħdan il-par ċrieki waqt il-kompetizzjoni tal-istampa bankarja.
Issa għandna tliet mudelli ta 'bejgħ popolari:
PB222015BKapaċità ta 'tagħbija ta' 1500lb, xaft bl-azzar vojt, sabiex tkun tista 'tħoss l-aħjar qabda, il-kmiem huma miksija b'kromju iebes.
PB222015HKapaċità ta 'tagħbija ta' 1500lb, kemm ix-xaft kif ukoll il-kmiem huma miksija bil-kromju iebes, l-ebda riskju ta 'korrużjoni.
X'hemmPiżirfigħ Bar/ Olympic Bar?
Ġeneralment timplimenta l-istandard IWF (standard tal-Federazzjoni Internazzjonali tal-Weightlifting):
1. Magħmul minn azzar kromat
2. Ipproċessa knurling fuq il-parti tal-qbid
3. Il-piż tal-barbell huwa 20kg (irġiel)/15kg (nisa)
4. It-tul tal-barbell tal-irġiel huwa 220cm (irġiel)/201cm (nisa)
5. Il-kmiem fiż-żewġt itruf huma 5cm fid-dijametru u 41.5cm (irġiel) / 32cm (nisa) twal.
6. Il-parti li tinqabad fin-nofs hija 131cm twila u 2.8cm (irġiel) / 2.5cm (nisa) fid-dijametru.
7. Id-distanza bejn iż-żewġ partijiet li jistgħu jinqabdu tal-barbell hija ta '42cm, u kull waħda hija twila 44.5cm. Iċ-ċirku mingħajr knurling huwa 0.5cm wiesgħa u 19.5cm minn ġewwa tal-kmiem, jiġifieri, id-distanza bejn iż-żewġ ċrieki hija 92cm.
8. Il-knurling fin-nofs tal-barbell tal-irġiel huwa twil 12cm.
M'hemm l-ebda knurling fin-nofs tal-barbell tan-nisa.
9. Il-barbell bar hija distinta b'marki blu (irġiel)/isfar (nisa) fit-tarf u fin-nofs
10. Firxa ta' tolleranza permissibbli=+0.1%~-0.05%
Dan t'hawn fuq juża (raġel)/(mara) biex jirrappreżenta barbell tal-irġiel/barbell tan-nisa rispettivament.
Irġiel's Bar
Dimensjonijiet:
Rekwiżit tal-ispeċifikazzjonijiet
• manifatturat minn azzar kromat
• bil-makna bi knurling fis-sezzjoni tal-qabda
• piż=20 kg
• tul=220 ċm
• truf ta' barra (kmiem)=5 ċm dijametru / 41.5 ċm twil
• sezzjoni tal-qabda=2.8 ċm dijametru / 131 ċm tul
• 2 sezzjonijiet tal-qabda=44.5 ċm bi strixxa mhux knurled 0.5 ċm 19.5 ċm mill-kmiem ta' ġewwa
• ċentru knurling twil=12 ċm
• demarkati b'immarkar ta 'identifikazzjoni blu f'kull tarf u ċ-ċentru tal-bar
• tolleranza=minn +0.1% għal -0.05%
Nisa's Bar
Dimensjonijiet:
Rekwiżit tal-ispeċifikazzjonijiet
• manifatturat minn azzar kromat
• bil-makna bi knurling fis-sezzjoni tal-qabda
• piż=15 kg
• tul=201 ċm
• truf ta' barra (kmiem)=5 ċm dijametru / 32 ċm tul
• sezzjoni tal-qabda=2.5 ċm dijametru / 131 ċm tul
• 2 sezzjonijiet tal-qabda spazjati 42 ċm 'il bogħod minn xulxin bi strixxa mhux knurled 0.5 ċm 19.5 ċm minn
kmiem ta 'ġewwa
• demarkati b'immarkar ta' identifikazzjoni isfar f'kull tarf u fiċ-ċentru tal-
bar
• tolleranza=minn +0.1% għal -0.05%
X'inhiCrossFit Bar?
Il-prestazzjoni hija bejn il-bar tal-fitness u l-bar tal-weightlifting: hemm kemm ċrieki standard IPF (spazjar ta '81cm) kif ukoll ċrieki standard IWF (spazjar ta' 92cm), li jistgħu jintużaw għal kompetizzjonijiet CF u taħriġ varji: CrossFit, powerlifting/bodybuilding, weightlifting, bodybuilding, taħriġ fiżiku...
Ġeneralment huwa rakkomandat għan-novizzi li jużaw barbells CrossFit tad-ditta, li mhumiex għaljin wisq u jiswew qrib 1,000. Wara kollox, ma jeħtiġux piżijiet tqal.